Month: June 2021

Liikunnan ja pituuskasvun välinen yhteys on ollut jo pitkään tutkimuksen kohteena. Vaikka liikunta ei suoraan tee ihmisestä pidempää geneettisen potentiaalinsa yli, se on välttämätöntä luuston ja lihaksiston terveelle kehitykselle. Säännöllinen ja monipuolinen liikunta lapsuudessa ja nuoruudessa tukee parhaiten kasvun saavuttamista täysimääräisesti. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten erilaiset liikuntamuodot vaikuttavat luustoon ja kasvuun, sekä mitkä lajit ovat…